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スポーツマウスガードとは？ケガ予防とパフォーマンス向上のメリット
こんにちは。
堺市北区の歯医者 江崎ファミリー歯科です。
スポーツをする際、歯や口を守るために「スポーツマウスガード（マウスピース）」を使用することがあります。
特に、コンタクトスポーツ（相手と接触する競技）では、口の中のケガを防ぐために装着が推奨されています。
スポーツマウスガードには、ケガの予防だけでなく、パフォーマンス向上につながるというメリットもあります。
今回は、スポーツマウスガードの役割やメリット、選び方について詳しくご紹介します。
スポーツマウスガードとは？
スポーツマウスガードは、歯や口の中を保護するために装着する装置です。
柔らかい樹脂素材で作られており、衝撃を吸収する役割を持っています。
ボクシングやラグビーなど、激しい衝突があるスポーツでは義務付けられていることが多く、その他のスポーツでも安全のために使用が推奨されています。
スポーツマウスガードのメリット
スポーツマウスガードを装着することで、さまざまなメリットがあります。
1. 口の中のケガを防ぐ
スポーツ中の接触や転倒によって、歯が折れたり、唇や舌を噛んでしまったりすることがあります。
マウスガードを装着することで、歯や口の中の軟組織を保護し、ケガのリスクを軽減できます。
2. 顎や脳への衝撃を和らげる
スポーツ時の衝撃が直接顎に伝わると、顎の骨折や脳震とうのリスクが高まります。
マウスガードは、衝撃を吸収・分散することで、顎や脳への負担を減らす役割を果たします。
3. パフォーマンスの向上
マウスガードを装着することで、噛みしめが安定し、集中力が向上することがあります。
特に、瞬発力や持久力を求められる競技では、しっかりと噛めることでパフォーマンスの向上が期待できます。
4. 歯並びやかみ合わせを保護
強い衝撃が加わると、歯が移動したり、かみ合わせが変化したりすることがあります。
マウスガードは歯を適切な位置に保持し、歯並びやかみ合わせを守る役割も果たします。
スポーツマウスガードが推奨されるスポーツ
スポーツマウスガードは、さまざまなスポーツで推奨されています。
装着が義務付けられているスポーツ
・ボクシング
・ラグビー
・アメリカンフットボール
・キックボクシング
装着が推奨されているスポーツ
・サッカー
・バスケットボール
・柔道
・空手
・野球
・ホッケー
これらのスポーツでは、接触プレーや転倒のリスクがあるため、ケガを防ぐためにマウスガードの使用が勧められています。
スポーツマウスガードの種類
スポーツマウスガードには、大きく分けて3種類があります。
1. 既製品のマウスガード
市販されている既製品で、すぐに使用できるタイプです。
安価ですが、フィット感が低く、ずれやすいというデメリットがあります。
2. セルフフィット（カスタムフィット）タイプ
熱湯で柔らかくしてから自分の歯型に合わせるタイプです。
既製品よりはフィットしますが、歯科医院で作るものほどの精度はありません。
3. 歯科医院で作るオーダーメイドのマウスガード
歯科医院で歯型を取って作る、最もフィット感の高いマウスガードです。
ぴったりと合うため、呼吸や会話の妨げにならず、長時間の使用でも快適に過ごせます。
江崎ファミリー歯科のスポーツマウスガード
当院では、スポーツマウスガードのオーダーメイド製作を行っています。
・患者さまの歯型に合わせた精密なフィット感
・競技に適した厚みやデザインの調整
・違和感が少なく、呼吸や発声のしやすさを考慮
安全にスポーツを楽しむために、ぜひオーダーメイドのスポーツマウスガードをご活用ください。
まとめ
スポーツマウスガードは、競技中のケガを防ぎ、パフォーマンス向上にも役立つアイテムです。
・スポーツマウスガードは、歯や口の中を保護し、ケガのリスクを軽減する
・顎や脳への衝撃を和らげ、集中力や瞬発力の向上にもつながる
・既製品・セルフフィット・オーダーメイドの3種類があり、オーダーメイドが最もフィット感に優れる
・ボクシングやラグビーなどのコンタクトスポーツでは特に重要
江崎ファミリー歯科では、患者さまお一人お一人に合ったスポーツマウスガードを製作しています。※自由診療です。
スポーツ時の安全を守るために、ぜひご相談ください。
6台分の駐車場をご用意しておりますので、お車での通院も便利です。
